やり続ければ、努力を努力と思わぬレベルに昇華できる

こんにちは、カッシーです。

今日は、サラリーマンとして働きながら起業・副業を目指すことを念頭に、
「どうすれば時間を確保し、努力を努力と思わぬレベルに昇華できるか」
をテーマに記事を書きました。

決して綺麗事ではなく、あなたも心から努力の日々を楽しむことができるようになります。

それには何よりも動いてみることが大事です。

とにかく動くこと、それが全てです。

この記事がそのキッカケになれば幸いです！

※普段、私は「忙しい」というワードを全く使いません。2023年の1月以来、丸2年ほど本当に使っていないのです。

それがマインドのベースにありますので、「忙しいと言わないことのメリット」について書いたブログ
（ https://1life2live.jp/blog/355 ）
を先にご覧いただけますと、より本記事の内容がご理解いただけるかと思います。

この記事では分かりやすくお伝えしたいので、敢えて「忙しい」を使っていきます。

いつ時間を確保しているの？ 忙しいサラリーマンの現実

「いつ時間を確保しているのですか？」

これは私が最もよく聞かれる質問です。

サラリーマンとしての忙しい日々の中で、起業や副業のために行動することは一見不可能に思えるかもしれません。

仕事だけでなく、家族や趣味など、他にも大切な時間がありますよね。

私も最初は「そんな時間がどこにあるんだろう？」と感じていました。

しかし、実際には時間がないわけではありません。

なぜそう言い切れるか？

それは、本業を抱えながら起業・副業に邁進している先人が何人もいますし、私も同じように本業を抱えながら起業・副業のための時間を確保してきたからです。

「時間がない…」はマインドブロックに過ぎません。

1日24時間をどう使うか、あなた次第で何とでもなるのです。

私の場合、早朝やスキマ時間を活用して、時間を「作る」ようにしました。

例えば、朝30分だけでも静かな時間に集中して取り組むと、驚くほど効率よく行動できます。

Xやnoteへの投稿なら、30分でも十分可能です。

小さな行動が積み重なれば、それが結果として大きな変化を生むのです。

①「時間はない」という幻想から抜け出す

②時間の使い方に関して現状分析を徹底的に行う

③生活に必要な時間を差し引く（食事・睡眠など）

④起業・副業に避ける時間を探す

この①×②×③×④のセットで、大抵の「時間がない」問題は解決するはずです。

まずはこのセットに取り組んでみて下さい。

頑張っているつもりはない。努力を超えた習慣化の魔法

キーはコーチング

実際のところ、私は「粉骨砕身の思いで頑張っている」という感覚はありません。

それどころか、日々の行動が自然な流れで行えるようになっています。

それは、コーチングを通じて培った「行動→フィードバック→内省→改善」というサイクルがもたらしたものです。

このサイクルを繰り返すことで、行動が無意識レベルで習慣化していきました。

最初は計画を立てて「何をすれば良いか」を考えるだけで時間がかかっていました。

しかし、少しずつ経験を積むことで、自分に合った行動のペースや方法が見えてきます。

今では、新しいことに挑戦するときも、大きな負担を感じることなく自然と取り組めるようになりました。

行動を習慣化することが大切な理由は、「頑張らなければならない」という感覚から解放されることです。

行動が日常の一部になると、もはや努力ではなくなります。そして、その行動の積み重ねが未来を変えていきます。

早朝の時間を味方に。最強のルーティンを作る

私が特に重要視するのは「早朝の時間をどう活用するか」です。

体質的に夜型でなければ無理な場合を除き、サラリーマンが起業・副業のために時間を確保するなら、以下4つの理由から朝一択です。

①仕事が終わったら脳も身体も疲れている

②夜更かしは可能でも朝更かしは不可能（朝食や通勤・仕事の時間を迎えるため）

③朝は真っ白な状態であり、セルフイメージを起業色に染めやすい

④22時には眠くなる→それ前提でスケジュールを組む習慣が付く（5時前後に起床することを想定）

私は朝の時間を大切にすることで、起業・副業に必要な時間を確保することが難なく行えるようになりました。

早朝の時間は、誰にも邪魔されないし誘惑も少ないゴールデンタイム。

この時間を最大限に活用することで、あなたの未来への準備が一気に進むはずです。

理想の未来に向けて進む喜びを感じる

私がこれまで起業や副業に取り組んでこれた理由。

それは「理想の未来に向かっている実感」があるからです。

ビジョンボードを作成して携帯の待受画面にした上で、実現したものがあれば写真を置き換え、常に理想の未来が実現することへのワクワク感を持ちながら、毎日の行動を積み重ねてきました。

もちろん、人間は感情の生き物であり、波は確実に存在します。

が、その波が長い目で見た時に右肩上がりの方向であれば何の問題もありません。

むしろ、マインドの状態が良くない時、落ち込んでいる時、悩んでいる時を乗り越えた経験こそが、あなただけの貴重なコンテンツとして起業・副業に生きるのです。

そして努力を楽しむコツは、「今の自分が進化している」という手応えを感じることです。

1週間連続で投稿できた、内容が筋の通ったものになってきた、何でも良いのでお気に入りノートに書き連ねていきましょう。

ノートに書いてあることを定期的に振り返ると、「結構積み重ねてきたんだな…」と実感できます。

そして、その実感が「積み重ねを止めたらもったいない」という良い意味での危機感を自分に植え付け、更に継続する意欲をかき立ててくれることでしょう。

おわりに

やり続ければ、努力を努力と思わなくなります。

それどころか、楽しみへと変わる瞬間がやってきます。

忙しい日々の中で時間を見つけ、習慣を作り、理想の未来を描くこと。

この一連のプロセスを繰り返していけば、必ずあなたの未来も変わるはずです。

まずは、今日からできることを1つ始めてみてください。

思い浮かばなければ、何が何でも明日は5時に起きてみましょう。

小さな一歩が、やがて大きな変化を生みます。

そして、その変化があなたを理想の未来へと導いてくれます。

あなたの努力の日を応援しています！

＜プロフィール＞

カッシー

マインドセットコーチ。

「他人軸で生きるのは終わりにしたい…」

「本当は一度切りの人生をワクワク生きたい…」

という切実な想いを持つ30台後半～50台のサラリーマンを中心に、

「自分軸＝自己中心的すぎるのではないか」
「お金も時間もない」
「特別なスキルや能力がないと、自分軸は創れない」

などのマインドブロックを解除した上で、自分軸を創るために必要な ”ブレないマインド” をインストールしていくためのコーチングを提供。

「現実は全て自分が創っている」という考えをベースに、お金や人間関係など様々なマインドブロックを解除し、個人事業を開始。コーチングで7桁の収益化も達成。

他人軸ではなく自分軸で生きることで、人生を心から楽しめる人を1人でも増やしていきたい！との想いから、マインドセットコーチとして活動。

家庭では2児のパパとして子育てを満喫中。