極めてシンプル且つ効果的なのですが、それは以下の2つです。
〇〇や△△には3月とか4月、或いは最初の四半期(1~3月)など時間の概念が入る、とお考え下さい。
①24年◯◯はどんな〇〇であったか?
②△△をどんな△△にしたいか?
例えば自分の場合、
①24年最初の四半期(1~3月)はどんな3ヶ月であったか?
②4月をどんな1ヶ月にしたいか?
といった具合です。
人間は問われたら考えるものですが、逆に問いかけなければ、まず考えないでしょう。
それくらい、淡々と日々を過ごしてしまうものです。
「もう4月、3ヶ月も経ったんやな…」と思うだけではあまりに寂しいですよね(笑)
そうしないための①②の問いですが、あれもこれも考えるのが億劫であれば、とりあえず「漢字一文字で表すなら?」で考えてみましょう。
例えば、1~3月は朝活を完全に習慣化できたから「朝」ですね。
次に4月は「祝」にします。間もなく誕生日であることと、個人HPの開設を4月中に完成させる意志を込めた前祝いの意味合いです。
こんな感じでワンワードで表現すると記憶にも残りやすいしお勧めです。
様々な出来事や目標をギュッと凝縮・抽象化する思考ですので、最初は慣れが必要ですが、トレーニングしているうちに必ずパパっとできるようになってきます。(ちなみに、「朝」と「祝」は1分以内に浮かんできました)









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